Winter in Avrona

WINTERSONNENWENDE IM ENGADIN 19.12.25 - 21.12.25

Ein Wochenende zur Einkehr, Inspiration und Ausrichtung Für Dich

Die Wintersonnenwende ist eines der Hochfeste des Jahreskreises. Die Dunkelheit lädt uns ein innezuhalten, uns der eigenen Wurzeln zu erinnern und dem Herzen zu lauschen.

Komm ins Engadin und verbringe den dunkelsten Tag des Jahres, an dem das Licht die Dunkelheit küsst, mit uns.

Wir tauchen ein in die Stille und den Zauber der Wintersonnenwende, um Inspiration und Einsicht für das neue Jahr zu schöpfen.

Was erwartet Dich?

//Sanfte Körperübungen//Atem//Meditation//Reflexives Schreiben//Naturrituale//Räuchern//Zeit in der Natur//Einläuten der Raunächte//

Freitag. Ankommen ab 16:00. 18:00 Gemeinsames Abendessen und Kennenlernen. Inspiration für die Nacht.

Samstag. Start in den Tag mit leichten Körperübungen. Gemeinsames Frühstück, Mittagessen und Abendessen. In den Zwischenräumen verbringen wir Zeit in der Natur mit angeleiteten Reflexionsübungen und Ritualen, wie dem Räuchern. Durch einfachen Schreibübungen und Phasen der Stille und Meditation gehen wir inneren Impulsen nach. Wo stehe ich? Was möchte gehen? Was möchte ins Leben eintreten? Der Tag endet mit dem gemeinsamen Abendessen und dem Wintersonnenwendfeuer.

Sonntag: Start in den Tag mit leichten Körperübungen. Zeit in der Natur. Das Erlebte in der Stille und im Schreiben reflektieren. Den Blick nach Vorne richten. Einläuten der Raunächte. Gemeinsames Mittagessen und Abschied.

//Alle Teilnehmende erhalten eine Räuchermischung und eine Anleitung für die anstehenden Raunächte//

Preis ab 595.-CHF pro Person inkl. Kursgebühren, zwei Übernachtungen, zwei Abendessen 3 Gang Menü, Zmorge und Zmittag

Zu Patricia Vöge: Promovierte Psychologin. Diverse Weiterbildungen im Yoga, der Kräuterpädagogik und Ethnobotanik. Mehr zu Patricia auf www.herzweisen.com

“In der Natur und den Jahreskreisen finden wir Kraft und Inspiration. Es ist mir eine Freude, Menschen auf diesem Weg zu begleiten. Neben dem Tiefgang dürfen der Humor und die Leichtigkeit nicht fehlen.”

Programm unter Vorbehalt.

Je nach Wetter können einige Aktivitäten nach innen verlegt werden.

Programm

Freitag individuelle Anreise 

18:00 Uhr Abendessen mit Matthias und anschliessend wird in geschwitzt in der Schwitzhütte, den Tag am Feuer ausklingen lassen

Samstag nach dem Frühstück ab 09:30 Ur wird mit Elisabeth gestrickt mit Kaffeepäuschen

Mittagessen und Bier und Plättlipause am Nachmittag, aber es wird weitergestrickt bis das Stirnband oder die Unterhose fertig ist ;)

um 18:00 Uhr gibt es wieder Abendessen, danach wird wieder geschwitzt mit Matthias in der Schwitzhütte und gemütlich sitzen am Feuer bis sie müde sind

Sonntag nach dem Frühstück noch fertig stricken oder evtl. lieber noch einen Jass bevor die Heimreise angetreten werden muss

Rundum- sorglos-Paket ( ohne Getränke bei den Mahlzeiten) 

ab 365.-CHF pro Person.

Übernachtungen, Vollpension, schwitzen und stricken ( mit Bio Schafwolle aus Vnà) 

für weitere Informationen:

gasthaus@avrona.ch

Wie verändern sich Texte, wenn Orte, Zeiten oder Figuren verschoben werden? Was geschieht, wenn Eigenschaften neu verteilt, Übergänge anders gesetzt oder Perspektiven gewechselt werden? In einer kleinen Gruppe experimentieren wir mit Sprache und erkunden spielerisch Möglichkeiten, ins Schreiben zu finden oder Blockaden zu überwinden.

Mariann Bühler ist Autorin, Literaturvermittlerin und -veranstalterin. Ihr Roman Verschiebung im Gestein (Atlantis Literaturverlag) war 2024 für den Schweizer Buchpreis nominiert. www.mariannbuehler.ch

Inhalt

Kurze Übungen regen an, ins Erzählen zu kommen, mit Lücken zu spielen und sie zu füllen. Daneben bleibt viel Raum für individuelles Schreiben, Spaziergänge und Fantasie.
In Einzelgesprächen (ca. 30 Minuten pro Teilnehmer*in) sowie in gemeinsamen Runden werden konkrete Texte besprochen und allgemeine Fragestellungen beim Schreiben diskutiert – auf Augenhöhe, mit Respekt für das Schreiben jeder und jedes Einzelnen.

Zielgruppe

Der Workshop richtet sich an erwachsene Schreibende – ob mit ersten Versuchen oder schon längerer Erfahrung. Wichtig sind Freude am Experimentieren, Offenheit für Austausch und die Bereitschaft, eigene Texte einzubringen. Die kleine Gruppe ermöglicht konzentriertes Arbeiten und intensiven Austausch.

Um die Gruppe stimmig zusammenzustellen, bitten wir bei der Anmeldung um ein paar Sätze zur eigenen Motivation, am Workshop teilzunehmen

Leitung

Mariann Bühler ist Autorin, Literaturvermittlerin und Veranstalterin. Ihr Roman Verschiebung im Gestein (Atlantis Literaturverlag) war 2024 für den Schweizer Buchpreis nominiert. www.mariannbuehler.ch

Ort & Unterkunft

Der Workshop findet im Gasthaus Avrona statt. Das Engadinerhaus liegt mitten im zauberhaften Wald der unterengadiner Gemeinde Scuol-Tarasp. Einfach und gemütlich die sieben Tische in der Gaststube und die sieben Zimmer in der Pension. Grossartig die Aussicht von der Terrasse. www.avrona.ch

Ablauf

Freitagabend
Anreise, Ankommen, Kennenlernen, Gemeinsames Abendessen Samstag

08:30 Frühstück
09:30 Übungen, Ausprobieren, gemeinsames Schreiben

12:30 Mittagspause (Suppe)
Ab 13:30 Einzelgespräche (ca. 30 Min. pro Person),

ansonsten Zeit für eigenständiges
Schreiben, Spazieren, Nachdenken 17:30 Pause 18:30 Gemeinsames Abendessen, offener Austausch Sonntag

08:30 Frühstück
09:30 Gemeinsames Lesen ausgewählter Textstellen, Austausch Gemeinsamer Abschluss

Schreibworkshop mit Mariann Bühler
Samstag ganzer Tag, Sonntagvormittag
· 2 Übernachtungen im Einzelzimmer im Gasthaus Avrona inkl. Kurtaxe, Bettwäsche, Hand und Duschtücher
· Frühstück Samstag & Sonntag
· Abendessen mit 4 Gängen Freitag & Samstag exkl. Getränke ein kleines Mittagessen am Samstag exkl. Getränke
· Pausenverpflegung: Früchte und Kaffee am Vormittag im Sitzungsraum, am Nachmittag ein Stück Kuchen und Kaffee im Sitzungsraum oder im Restaurant

Kosten

Doppelzimmer mit Bad zur Alleinnutzung: chf 950.– p.P.
Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad zur Alleinnutzung: ab chf 870.– p.P.

Bei Belegung eines Zimmers zu zweit: Reduktion von chf 60.– p.P.

Anmeldung und Information: gasthaus@avrona.ch, post@mariannbuehler.ch